Ihre Partner für ein vitales Leben

Ich bin ein aktiver Mensch der sich gerne bewegt. Am liebsten draussen in der Natur. Langeweile kenne ich nicht. Ich bewege mich ständig – ob zuhause als Mutter, beruflich oder in der Freizeit. Bergsteigen, Klettern, Joggen, Skifahren, Langlaufen, Nordic Walking und Fitness gehören zu meinen sportlichen Interessen und Hobbys.

 

Bei meiner aktiven Lebensweise ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung ein zentrales und wichtiges Thema. Als vielseitige Sportlerin weiss ich genau was es braucht um den Körper gesund und fit zu halten. Mit meiner Erfahrung helfe ich gerne auch Dir deinen Körper in Schwung zu bringen.

 

Mein Wissen über das Thema Ernährung gebe ich Dir mit Freude und Begeisterung gerne weiter. Als Ernährungsberaterin, Personaltrainerin, Fitnessinstruktorin und Nordic Walking Trainerin nutze ich mein Know-how um Dich bei der Erreichung deiner Ziele optimal zu unterstützen und zu begleiten.

 

 

Rolf Brugger

Tourenleiter SAC

Kursleiter Trail Running

Lauf-Kursleiter

Zeitungsartikel über die grossartige Trail Running Leistung von Rolf:

Manuela Brugger

Mountainbike Kursleiterin