Darmsanierungswoche

 

-Steigere dein Wohlbefinden massgeblich in nur 10 Tagen-

Angebote - Ernährungsberatung

Paket 1 - Ernährungsberatung

Dieses Programm enthält 2 Sitzungen inklusive Befundaufnahme, Körperanalyse und ist speziell für Menschen, welche gesund sind, sich jedoch bewusster ernähren möchten und ein paar Ernährungstipps wünschen.


Paket 2 - Ernährungsberatung inkl. Darmsanierung

In der heutigen Zeit klagt jede zweite Person über Verdauungsbeschwerden oder andere Symptome, welche oft mit einem mangelhalft funktionierenden Verdauungssystem zusammenhängen. Ein gesunder Darm ist essentiell für eine gute Funktion des Verdauungssystems. Er hilft sich fitter, wacher und aktiver zu fühlen und sorgt dafür, dass alle wichtigen Nährstoffe optimal im Körper aufgenommen werden können. Dieses Programm geht über 3 Sitzungen inklusive Befundaufnahme, Körperanalyse und Darmaufbau.


Paket 3 - All in One - Ernährungscoaching & Personaltraining

Dieses Paket vereint alle Angebote aus den Bereichen Ernährung und Personaltraining und unterstützt Sie somit bestmöglich bei der Erreichung Ihrer Ziele. Die Ernährungsumstellung kombiniert mit dem richtigen Bewegungsprogramm bewirkt:

 

  • Gezielte Förderung des gesunden Ernährungsbewusstseins für den Alltag
  • Schonende Gewichtsregulierung
  • Förderung der Darmgesundheit
  • Straffung und Definierung der Silhouette
  • Gewichtsreduktion bis zu 8 kg

Paket 4 - Gewichtsmanagement für einen Gewichtsreduktionswunsch von bis zu 16 Kilogramm innert 8 Monate

Dieses Programm ist ideal für eine Gewichtsreduktion von bis zu 16 Kilogramm. Es spricht alle Menschen an, welche etwas Gewicht verlieren wollen, ihr Aussehen verbessern und den Körper definieren wollen. Es werden individuell nach Ihren Bedürfnissen Ernährungs- und Sportprogramme zusammengestellt. Wagen Sie den Schritt, Sie werden den Unterschied lieben.

 

8 Sitzungen innerhalb von 8 Monaten:

  • Ernährungsberatungsgespräche mit individuell zusammengestelltem Ernährungsplan
  • komplette Körperanalyse
  • Auswertung des Ernährungsverhaltens
  • abgestimmtes Darmsanierungsprogramm
  • Fitnesstrainings mit individuell zusammengestelltem Trainingsprogramm
  • Tipps & Tricks zu Ernährung und Sport
  • Vorher - Nachher Vergleich

Paket 5 - Gewichtsmanagement für einen Gewichtsreduktionswunsch von bis zu 24 Kilogramm innert einem Jahr

Wenn Sie bis zu 24 Kilos verlieren möchten, wählen Sie dieses Paket. Entscheidend ist, Ihr Wunschgewicht nicht nur zu erreichen, sondern auch langfristig zu halten. Nebst einer feineren Silhouette, einem flacheren Bauch, mehr Kraft & Ausdauer, werden Sie sich vitaler, gesünder und aktiver fühlen.

 

10 Sitzungen innerhalb eines Jahres:

  • Ernährungsberatungsgespräche mit individuell zusammengestelltem Ernährungsplan
  • komplette Körperanalyse
  • Auswertung des Ernährungsverhaltens
  • abgestimmtes Darmsanierungsprogramm
  • Fitnesstrainings mit individuell zusammengestelltem Trainingsprogramm
  • Tipps & Tricks zu Ernährung und Sport
  • Vorher - Nachher Vergleich

Intensivbetreuungs-Pakete

Paket 6 - Intensive Betreuung für einen Gewichtsreduktionswunsch von bis zu 20 Kilogramm innert 6 Monaten

Die wichtigsten Faktoren bei der Körpergewichtsreduktion von bis zu 20kg sind genügend Bewegung, Sport und eine ausgewogene Ernährung. Weiter zu beachten sind aber auch Themen wie Stress, gesundheitliche Risikofaktoren und Schlafqualität. In diesem Intensivbetreuungspaket treffen wir uns alle 1-2 Wochen. Fixe Termine erleichtern das „Dranbleiben“ und motivieren. Bauen Sie Körperfett ab und zugleich Muskelmasse auf. Steigern Sie Ihre allgemeine Leistungsfähigkeit und Vitalität. Sie werden begeistert sein!

16 Termine innerhalb von 6 Monaten –

bleiben Sie jederzeit motiviert!


Paket 7 - Intensive Betreuung für einen Gewichtsreduktionswunsch von bis zu 30 Kilogramm innert 9 Monaten

In diesem Intensivbetreuungspaket, für eine Gewichtsreduktion von bis zu 30 Kilogramm, arbeiten wir eng miteinander, um jederzeit motiviert zu bleiben. Wir passen die Ernährung an, machen zusammen Sport und gehen nach draussen. Dadurch werden Sie sich Schritt für Schritt vitaler, aktiver und fitter fühlen. Die Stoffwechselaktivität wird gesteigert und Sie werden eine deutliche Verbesserung von Kraft und Ausdauer spüren. Wir unterstützen Sie bei den notwendigen Verhaltensänderungen – für Ihren Erfolg!

20 Termine innerhalb von 9 Monaten –

werden Sie vitaler, aktiver und fitter!


Paket 8 - Intensive Betreuung für einen Gewichtsreduktionswunsch von über 30 Kilogramm innert eines Jahres

Bei einem Gewichtsreduktionswunsch von über 30 Kilogramm wird auf eine ganzheitliche Betrachtung Ihres Lebensstils und Ihres gesundheitsrelevanten Umfeldes gesetzt. Wir treffen uns alle 1-3 Wochen und nehmen uns Schritt für Schritt kleine Zwischenziele vor. So bleiben Sie jederzeit motiviert. Nach diesem intensiven Jahr, mit Höhen und Tiefen, mit vielen Veränderungen, werden Sie sich rundum wohler fühlen!

Für Ihre Gesundheit!

24 Termine innerhalb eines Jahres –

um gemeinsam jedes Ziel zu erreichen!