Paket 1 - Ernährungsberatung mit Option Darmsanierung

Dieses Programm ist für Menschen geeignet, welche gesund sind, sich jedoch bewusster ernähren möchten und Ernährungstipps wünschen.

Eine Darmsanierung kann unterstützend wirken, sich fitter, wacher und aktiver zu fühlen und sorgt dafür, dass alle wichtigen Nährstoffe optimal im Körper aufgenommen werden.

Dauer:

2 – 3 Wochen / 2 Sitzungen

Ziel:

Ernährungstipps und optional Darmsanierung.

Paketpreis:

• CHF 440.- inkl. Darmsanierungsprogramm und Begleitung
• CHF 380.- ohne Darmsanierungsprogramm

Inhalt / Leistung​:

1. Sitzung: Erstes Beratungsgespräch und Abgabe des Darmsanierungsprogramms (optional) 90-120 Minuten

• Ausführliche Befundaufnahme inkl. kompletter Körperanalyse

• Optionale Besprechung des Darmsanierungsplanes
• Zusammen legen wir deine persönlichen Schwerpunktthemen fest
• Erhalt des auszufüllenden Ernährungsprotokolls

Körperanalyse

• Bioimpedanzanalyse: Umfassende Körper-, Fett- und Typbestimmung
• Berechnung des täglichen Kalorienverbrauchs und -bedarfs
• Berechnung des BMI

Darmsanierung

• Abgabe und Erklärung des Darmsanierungsplans nach Wunsch: Für jede erfolgreiche Ernährungsumstellung ist ein Darmaufbau notwendig. Das Verdauungssystem muss für die weiteren Schritte vorbereitet werden, zudem ist es für die Zielerreichung wichtig, eine gesunde, mitwirkende Darmflora zu haben.
• Dauer des Darmaufbaues: 8 Tage

2. Sitzung: Ernährungsberatungsgespräch ca. 80 Minuten

• Auswertung Deines Ernährungsverhaltens anhand des Ernährungsprotokolls
• Erhalt und Erläuterung des individuell zusammengestellten Ernährungsplans
• Abgabe von Unterlagen und Vermittlung des nötigen Grundwissens für eine ausgewogene und alltagstaugliche Ernährung.
• Zudem erhältst Du attraktive Unterlagen und nützliche Tipps zu Ernährung und Sport.

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