Squash Privatlektionen
Squash ist ein super Herz- und Kreislauftraining! Es steigert die Ausdauer, Geschwindigkeit sowie Schnelligkeit und trainiert die Bein-, Po- und Armmuskulatur effektiv. Squash fördert die Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit und verbessert das Reaktionsvermögen. Viele tolle Punkte, wieso man Squash spielen sollte, aber das Beste kommt noch: Das Ganzkörpertraining macht riesen Spass und die Zeit vergeht wie im Flug! Selbst als Anfänger macht man schnell Fortschritte. Ausserdem bietet Squash auch Spannung und Spiel mit einem Partner, das heisst der Kontakt zu anderen Menschen wird gefördert. Zudem kann man sich endlich mal austoben und Aggressionen und Stress abbauen.
Dauer und Kosten
1 x 45 Minuten Privatlektion CHF 90.- inkl. Schläger- und Platzmiete
3 x 45 Minuten Privatlektionen CHF 240.- inkl. Schläger- und Platzmiete
5 x 45 Minuten Privatlektionen CHF 370.- inkl. Schläger- und Platzmiete
Ausrüstung
Turnschuhe, Sportbekleidung
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