Mountainbiking Privatkurs auch für E-Bikefahrer

Funsportart Mountainbiking – Das Mountainbiken hat v.a. in den letzten Jahren einen enormen Aufschwung erlebt. Die Bewegung in der Natur und die Möglichkeit, mit dem Bike in kürzester Zeit an wunderschöne Orte zu gelangen, sind nur zwei der vielen motivierenden

Aspekte dieser tollen Sportart.

 

Hast du lust diese Sportart für dich zu entdecken? Dieser Kurs bietet den Einstieg ins Mountainbiken mit leichten und einfachen Touren. Erlerne dabei die wichtigsten technischen Kniffs, damit du dich auch im Gelände immer sicher fühlen kannst und nimm aus den Theorie-Sequenzen wertvolles Wissen zu Trainingsplanung, Ausrüstung, Fahrtechnik und Ernährung mit.

Mountainbiking ist eine für Gelenke und Körper schonende Sportart. Nebst dem Fitnessaspekt belohnt uns Mountainbiking fortwährend mit wunderschönen Aussichtspunkten mitten in der Natur.

 

Kurs

1 ganzer Tag oder 2 x 3 Stunden

 

Kursinhalte

  • Einstieg ins Mountainbiking/ E-Mountainbiking
  • Nützliche Tricks und Kniffs
  • Sicheres Bremsen und einfache Hindernisse überwinden
  • Die eigene Fahrtechnik festigen und optimieren
  • Vielseitige Touren im Gebiet Talkessel Schwyz
  • Tipps für Trainingsplanung, Ausrüstung und Ernährung
  • Tipps und Beratung rund um das Thema Mountainbiking
  • Vermittlung von Freude und Spass an der Bewegung in der Natur und in den Bergen
  • Bei Bedarf Beratung und Bezug eines Mietbikes bei unserem Ausrüstungspartner Velotrend Seewen

Voraussetzung

Fahrradfahren auf der Strasse. Erfahrung im Mountainbiking/E-biking nicht notwendig.

 

Ausrüstung

Sportbekleidung, Sportschuhe, falls vorhanden eigenes Mountainbike und Fahrradhelm.

 

Falls ein Mietbike und /oder Helm benötigt wird, dies bitte bei der Anmeldung angeben.

 

Kursleitung

Manuela Brugger

 

Kurskosten

CHF 340.- für eine Person

CHF 190.- p.P. bei 2 Personen

grössere Gruppenpreise auf Anfrage

Bei Bedarf: Mietbike von Velotrend Seewen CHF 50.- (inkl. Beratung und professionelle Anpassung des Bikes; inkl. Velohelm; Mietpreis wird bei einem allfälligen späteren Bikekauf angerechnet)

 

Wir freuen uns über deine Anmeldung!

GoFit Schwyz, 079 691 21 64, corina@gofitschwyz.ch / Teilnehmerzahl beschränkt

 

Coronavirus-Info:

GoFit verfügt über ein Schutzkonzept. Der Kurs wird ohne Körperkontakt stattfinden. Wir halten jederzeit 2 Meter Abstand zueinander. Der Kurs findet draussen in der frischen Luft statt. Hygienemasken sind nicht notwendig, können aber bei Bedarf abgegeben werden. Bitte sagt den Kurs ab, wenn ihr Erkältungssymptome habt oder mit einer Coronavirus-Infizierten oder -verdächtigen Person in Kontakt wart. Weitere Infos erhaltet ihr nach der Anmeldung.